Vídeo sobre Você tem Artrite? Então Fuja desses Alimentos!. Você sofre com artrite? Você sabia que fazer as escolhas certas em sua dieta pode ajudar a aliviar a dor da artrite?
O incômodo para se movimentar, que começa aos poucos e vai se agravando até tornar um sacrifício se levantar de uma cadeira, é causado pela inflamação das articulações.
Essas inflamações podem ser causadas por algum tipo de lesão ou desenvolvimento de alguma condição crônica como a artrite, a osteoporose ou ainda, a tendinite, entre outras.
Algumas vezes, elas desaparecem sozinhas, aparecendo uma vez aqui e outra ali, em diferentes intensidades.
Sofrer com elas, é o mesmo que diminuir sua qualidade de vida, em especial quando afeta a mobilidade para fazer tarefas cotidianas que antes pareciam tão simples.
A artrite reumatoide é uma doença inflamatória crônica, que ainda não tem cura, e pode levar à incapacitação, provocando dores em várias articulações do corpo.
Se esse é o seu caso, sabia que além do tratamento médico, a alimentação também é importante para manter os sintomas da artrite reumatóide sob controle?
No vídeo de hoje você vai conhecer 5 alimentos que você deve evitar a todo custo:
Laticínios
Carnes processadas
Milho
Açúcar Refinado
Farinha e grãos refinados
Além desses alimentos: café, ovos, comidas processadas e álcool, também devem ser evitados.
Agora conheça 5 alimentos e as razões porque é melhor você incluí-los na sua dieta, caso sofra com essas dores.
Semente de linhaça
Salmão
Verduras Verdes
Abacaxi
Lentilha
Além desses alimentos, o gengibre e o alho são ótimos para pessoas que possuem artrite reumatoide, pois oferecem fortes propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a combater a dor da artrite, ajudando a restaurar o equilíbrio da pessoa como um todo.
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