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Você Não Precisa Tomar Aspirina Se Comer Esses Alimentos

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A aspirina é talvez um dos remédios mais populares e estudado nos últimos anos.

Isso se deve principalmente a sua versatilidade de usos, sendo prescrita para o tratamento de dores, febres e inflamações.

Ela é inclusive recomendada para pacientes com doenças coronarianas.

De fato, muitas pessoas consomem a aspirina diariamente como forma também de prevenir problemas no coração.

Seu uso medicinal se deve principalmente ao seu componente ativo, o ácido acetilsalicílico, um ácido orgânico, cristalino e sem cor.

O ácido acetilsalicílico origina-se do ácido salicílico, ou salicilato, substância presente em diversas plantas utilizadas como medicamentos.

No caso da aspirina, ela é produzida a partir do extrato da casca do salgueiro-branco e de uma erva chamada ulmária.

Você sabia que esse ácido é encontrado naturalmente em outros alimentos?

Hipócrates, o pai da medicina, prescrevia sucos da casca do salgueiro há mais de 2.000 anos atrás para aliviar as dores do parto e diminuir a febre.

Você pode aproveitar, de forma natural, os mesmos benefícios encontrados na aspirina, mas sem os seus efeitos nocivos. Conheça alguns dos alimentos que mais contém essa substância:

Especiarias

Oleaginosas

Vegetais

Frutas

Outros alimentos como o mel, além de ervas frescas e desidratadas também são ricas em salicilatos.

É importante frisar que muitas pessoas têm intolerância a salicilatos, portanto, esses alimentos podem causar sintomas de intolerância alimentar nesses indivíduos.

Se você tiver uma alimentação que inclui esses alimentos, certamente precisará recorrer menos à aspirina e quem sabe até não precisar mais recorrer a ela no futuro.

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