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Trate sua Tireóide Naturalmente com esses 6 Passos Fáceis

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As alterações na glândula tireóide estão cada vez mais frequentes em nosso dia a dia, aparecendo até 7 vezes mais nas mulheres do que nos homens.

As causas são muito variadas, como por exemplo: deficiência de nutrientes, desequilíbrios hormonais, excesso de toxinas e alergias a comidas; mas nem sempre é fácil nos dar conta de que temos um problema com esta glândula hormonal.

A glândula tireoide é muito importante para o nosso corpo, pois interfere na saúde do coração, no metabolismo, no funcionamento do cérebro e muito mais. Sabe aquele cansaço, aquela apatia, queda de cabelo ou aumento de peso? Isso tudo pode estar relacionado a algum transtorno na sua tireoide.

Quando a glândula tireoide se altera, podemos sofrer com o hipotireoidismo ou com o hipertireoidismo. Além de procurar um médico para diagnosticar seu problema, e com isso se tratar da melhor maneira, é preciso melhorar os hábitos de vida, como por exemplo:

Evitar o glúten

Evitar o flúor

Já falamos do flúor aqui no canal, vamos deixar o vídeo como sugestão para você assistir no final.

Regular os níveis de iodo

Diminuir a exposição do BPA

Eliminar metais pesados do seu corpo

O coentro é utilizado como uma especiaria que dá sabor na gastronomia em todo o mundo.

Ele pode ser consumido de várias formas, e mesmo sendo mais habitual a ingestão de suas folhas, a preparação de infusões também pode ser uma forma de consumi-lo. Então, que tal introduzir esta deliciosa bebida natural nos seus hábitos?

Anote os ingredientes:

1 colher de chá de sementes de coentro
1 xícara de água potável
Mel a gosto (opcional)
Saiba como fazer

Ferva a água e adicione as sementes de coentro. Cubra a panela com uma tampa, e deixe cozinhar por 15 minutos.
Agora, retire do fogo e coe a infusão.
Espere amornar e beba em seguida.
Se você quiser, adoce com um pouco de mel.

Você pode tomar esta bebida todos os dias com o estômago vazio. Segundo pessoas que já fizeram o uso dela, depois de umas duas semanas você começará a sentir os resultados.

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