Vídeo sobre Se você Tomar Suco de Maçã Todos os Dias, Isso Pode Acontecer com Você. #BenefíciosSucodeMaçã #SucodeMaçãCaseiro #Natureba
A maçã é uma fruta deliciosa e presente na alimentação da maioria das pessoas.
Você já ouviu o ditado que diz que uma maçã por dia te deixa livre do médico?
Por ser tão deliciosa é possível até mesmo fazer um suco com essa fruta, em casa! Sabia disso?
Mas, nem todos conhecem o incrível sabor de um suco de maçã natural. Quanto mais seus benefícios, não é mesmo? No vídeo de hoje você vai saber porque beber um copo de suco de maçã caseiro, todos os dias irá beneficiar a sua saúde:
Possui muitos nutrientes
Antioxidante e anti-inflamatório natural
Protege o coração e os pulmões
Depois de comentar esses 3 grandes benefícios, o suco de maçã ainda pode ajudar com: a perda peso, trata e previne o estresse, auxilia na cura de colite e previne resfriados e evita gripes. Que tal aprender a preparar o suco de maçã natural?
Ingredientes:
4-5 maçãs médias, preferencialmente vermelhas (para obter os benefícios dos flavonóides da casca, por isso use as orgânicas)
Lave bem as maçãs e pique em pedacinhos, mantendo a casca. Não é necessário remover o interior que possui as sementes, pois isso vai ajudar no sabor.
Descarte as partes machucadas ou manchadas. Coloque os pedaços cortados na panela, complete até cobrir as maçãs com água e tampe.
Cozinhe em fogo médio-baixo até que os pedaços das maçãs comecem a quebrar e estejam macios.
Durante esse tempo esmague e amasse as maçãs, com uma colher de pau, enquanto cozinham.
Feito isso, despeje a pasta em uma peneira grande sobre um recipiente reservado.
Pressione com uma colher ou espátula até que todo o líquido seja extraído.
Se desejar você pode usar as cascas para fazer um geléia.
Seu suco de maçã está pronto. Agora é só esperar esfriar. Passado este tempo, guarde-o em um vidro com tampa metálica e consuma 1 copo por dia.
Caso deseje, pode-se congelar o suco pelo período de 3 a 6 meses, em um pote hermeticamente fechado.
Lembre-se de não colocar açúcar e nenhum outro tipo de adoçante. O suco tem que ser tomado, com seu sabor natural, para conter as propriedades.
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