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PRESSIONE ESTE PONTO PARA AUMENTAR SEU FOCO, MEMÓRIA E CONCENTRAÇÃO

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Vídeo sobre PRESSIONE ESTE PONTO PARA AUMENTAR SEU FOCO, MEMÓRIA E CONCENTRAÇÃO. Sabia que falta de memoria nao tem nada haver com idade? Não é porque você tem uma idade mais avançada que tenha falta de memória. Veja no vídeo de hoje um exercício para ter a memória sempre jovem!

As falhas na memória estão na lista de problemas considerados normais para a terceira idade.

A verdade é que nem sempre trata-se de uma doença grave, mas não se deve ignorar os esquecimentos.

Conheça agora algumas maneiras simples e prazerosas de restaurar a memória e a capacidade de concentração, usando pontos de acupuntura e medicina chinesa:

Exercício do ponto VG20
Exercido do Yintang

Os exercícios para a memória ajudam-nos a encarar esses desafios sem medo, então inclua-os eles em seu dia a dia e depois conte pra nós a sua experiência.

Além disso, lembre-se de: fazer exercícios regularmente, praticar meditação ou yoga, palavras cruzadas, sudoku, xadrez e outros jogos que provoquem o intelecto, incluindo o videogame, ter uma alimentação saudável e equilibrada, dormir bem, evitar o consumo excessivo de álcool e tabagismo; e talvez um dos hábitos mais importantes: nunca pare de aprender!

Quando aprendemos algo, novas conexões se formam entre os neurônios e a memória é exercitada como nunca, afinal de contas, precisamos ouvir, processar e armazenar informações inéditas.

Por isso, não importa tanto o que se vai estudar, desde que seja algo diferente do que você já viu ou sabe, e que esse estímulo seja constante. Pelo mesmo motivo, a leitura é outro hábito indispensável!

#exercicioparamemoria #melhorarmemoria #Natureba

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

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