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PORQUE VOCÊ DEVE BEBER CHÁ DE ALECRIM?

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Vídeo sobre PORQUE VOCÊ DEVE BEBER CHÁ DE ALECRIM?. Você conhece os benefícios do alecrim? No vídeo de hoje você vai saber porque você deve tomar chá de alecrim diariamente!

O alecrim, é uma erva aromática comum na região do Mediterrâneo. Por ser uma das ervas mais completas em termos de benefícios à saúde, ela já se tornou frequente objeto de estudo de cientistas.

Também chamada de erva da alegria, ela é ótima para ser usada na alimentação, na aromaterapia, e também na forma de chá, que é o método mais comum de consumir a erva. Tanto seu sabor, como seu aroma agradam bastante as pessoas. Conheça agora o benefícios do alecrim:

É antiinflamatório e antimicrobiano  
Tem propriedades anticancerígenas
Ajuda no controle da diabetes
Combate a retenção de líquidos
Ajuda a relaxar e diminui o estresse
Melhora a digestão
Deixa o cabelo mais bonito

Para fazer o chá de alecrim você vai precisar de 3 a 4g de folhas secas de alecrim e 250 ml de água fervida.

Adicione o alecrim na água fervente e deixe repousar de 5 a 10 minutos, tampado. Coe, espere amornar e tome, sem adoçar, de 3 a 4 vezes por dia.

Cuidados e contraindicações no uso do chá de alecrim:
O chá de alecrim é considerado bastante seguro, no entanto, quando consumido em excesso pode causar náuseas e vômitos.

Além disso, não deve ser usado por crianças com menos de 5 anos, grávidas ou lactantes. Pacientes com doenças no fígado ou na vesícula também não devem usar este chá porque aumenta a contração da vesícula biliar, o que podem apresentar piora dos sintomas e até agravamento da doença.

#chádealecrim #beneficiosdoalecrim #Natureba

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

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