Home Ciência O MELHOR CHÁ PARA ALIVIAR CÓLICAS MENSTRUAIS RAPIDAMENTE

O MELHOR CHÁ PARA ALIVIAR CÓLICAS MENSTRUAIS RAPIDAMENTE

71
0
Curso Desenvolvimento de Games
RSS Feed

Vídeo sobre O MELHOR CHÁ PARA ALIVIAR CÓLICAS MENSTRUAIS RAPIDAMENTE. Você sofre com as cólicas menstruais?

Para quem sofre de fortes cólicas menstruais, temos uma notícia boa: existem muitos chás que podem aliviar os sintomas da TPM e da menstruação!

Se você já corre para os medicamentos e analgésicos para diminuir os desconfortos na região abdominal, saiba que, muito além dessas opções, os chás podem ter os mesmos efeitos e ainda representam uma alternativa mais natural.

Comuns, antes ou durante o período menstrual, as cólicas podem vir acompanhadas de outros sintomas como náusea e dor nas costas, o que pode acabar atrapalhando o dia a dia da mulher durante esse período.

Para evitar isso, conheça esse poderoso chá que ajuda a aliviar as cólicas menstruais: Você vai precisar de:

1 xícara e meia de água
2 paus de canela ou 1 colher (chá) de canela em pó
1 colher (sopa) de calêndula
1 colher (sopa) de erva-doce
2 colheres (sopa) de camomila
1 colher (café) de orégano
1 colher (sopa) de cavalinha
2 colheres (sopa) de carqueja
1 pedaço de 1 cm gengibre descascado e picado
1 colher (sobremesa) de valeriana ou folhas de maracujá (somente para noite)

Modo de preparo, veja no vídeo.

Este chá pode ser consumido até três vezes ao dia. Recomenda-se preparar na hora do consumo.

No entanto, se quiser preparar mais, multiplique os ingredientes e guarde bem tampado na geladeira.

Esquente na hora de consumir. Faça o teste e depois compartilhe conosco sua experiência.

Caso as cólicas não diminuam, recomendamos marcar uma consulta com seu ginecologista.

Em casos mais graves, o tratamento da cólica menstrual é indicado pelo ginecologista através de remédios antidepressivos ou o uso de uma pílula de uso contínuo.

Outras maneiras de combater as cólicas menstruais são evitar ingerir alimentos com cafeína, como café, chocolate ou beber coca-cola, beber cerca de 2 litros de água por dia ou fazer exercícios físicos leves como Yoga ou Pilates regularmente.

#chaparacolica #colicasmenstruais #Natureba

Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos.

*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

Receba Novidades!

Inscreva-se para receber novidades diretamente por e-mail.

Invalid email address
Prometemos não enviar spam.
Curso de Desenho Método Fan Art

DEIXE UM COMENTÁRIO:

Please enter your comment!
Please enter your name here