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LIVRE-SE DA DOR CIÁTICA COM ESTE REMÉDIO DE LEITE E ALHO

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Vídeo sobre LIVRE-SE DA DOR CIÁTICA COM ESTE REMÉDIO DE LEITE E ALHO. No vídeo de hoje você vai conhecer uma receita infalível de leite de alho para aliviar irritação no nervo ciático!

Você já teve dor ou inflamação no nervo ciático?

A irritação do nervo ciático faz com que a pessoa sinta uma dor na parte baixa das costas, que irradia para as pernas e, às vezes, até os pés. Dependendo da intensidade com a qual se apresenta, pode durar vários dias e impedir que a pessoa desempenhe suas tarefas cotidianas. Sendo bastante comum em homens e mulheres de meia idade.

A doença se desenvolve quando o nervo é comprimido e inflama devido a um traumatismo, hérnia de disco ou estenose raquidiana, entre outros.

Na maior parte das vezes vem acompanhada de uma sensação incômoda de formigamento, dormência e fraqueza muscular. Felizmente existem alguns remédios com propriedades analgésicas e anti-inflamatórias que aceleram sua recuperação, como é o caso do leite de alho, que você vai conhecer agora! O leite de alho é uma bebida natural, usada na medicina tradicional e preventiva, como remédio contra os parasitas intestinais e as infecções virais e bacterianas. Porém, também tem ação anti-inflamatória e antioxidante, contribuindo com o alívio da dor do nervo ciático. Anote os ingredientes 5 dentes de alho 1 xícara de leite (250 ml) 2 colheres de sopa de mel (opcional)

Primeiro descasque os alhos e corte em finas lâminas. Em seguida, adicione o alho ao leite de sua escolha e coloque-os para cozinhar em fogo baixo durante 15 minutos. Se for intolerante à lactose prepare com o leite vegetal, como de amendoas ou aveia. Se preferir não cozinhar a mistura, deixe-a repousar por no mínimo duas horas para que libere os compostos do alho.

Com o intuito de conseguir um efeito forte contra a irritação no nervo ciático é preciso consumir um copo ou uma xícara de leite com alho por dia (entre 200 e 250 ml). Que pode ser divida em duas ou três porções por dia.

Consuma esta bebida até aliviar a dor por completo.
Para um alívio rápido e efetivo é primordial melhorar alguns costumes diários e evitar os esforços físicos exagerados no trabalho.

Além disso é importante praticar atividade física de baixo impacto para impedir que a doença se desenvolva novamente.

Lembre-se também de revisar seus hábitos posturais.
Se, apesar de tomar as precauções necessárias, tomar o leite de alho a dor continuar, consulte um médico.

#dorciatica #leitedealho #Natureba

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

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