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FERVA A PELE DO ABACAXI PARA OBTER ESSES BENEFÍCIOS SURPREENDENTES

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Vídeo sobre FERVA A PELE DO ABACAXI PARA OBTER ESSES BENEFÍCIOS SURPREENDENTES. Você gosta de abacaxi? No vídeo de hoje, vamos te mostrar como preparar o chá da casca do abacaxi, para você aproveitar os nutrientes da fruta por inteiro.

Não é segredo para ninguém que para se ter uma alimentação saudável é preciso consumir frutas, legumes e verduras.

Mas na hora de comprá-los, é importante se atentar a alguns pontos para usufruir dos benefícios que esses alimentos oferecem. Mas você realmente sabe escolher o melhor abacaxi da feira?

Assista ao vídeo sugerido para saber mais. Você sabia que a casca do abacaxi tem 38% a mais de vitamina C do que a polpa?

Esta alta propriedade nutricional é característica das cascas, sementes, folhas e talos.

No entanto, muitas pessoas ainda têm o costume de descartar as partes não convencionais de frutas, verduras e legumes. E você faz isso também ou usufrui de toda a fruta?

A vantagem do chá de casca de abacaxi é que, além de reduzir o desperdício, é uma maneira de manter os nutrientes da fruta.

O chá é uma boa alternativa para consumir abacaxi, aproveitando os benefícios como melhorar a digestão dos alimentos, combater a prisão de ventre, prevenir doenças como reumatismo e artrite, além de promover uma limpeza no sangue. Incrível não é?

Também vale aplicar a mesma ideia para outras frutas: a casca de laranja tem 40 vezes mais cálcio do que a polpa, já a casca de maçã e mexerica têm o dobro de vitamina C em comparação à polpa. Não é incrível a
natureza?

Vamos à receita?

Para preparar o chá de casca de abacaxi, você vai precisar de:
1,5 litro de água;
Cascas de um abacaxi;
5 cravos;
1 pau de canela;
10 folhas de hortelã.

Lave bem a casca dos abacaxis e corte-as em pedaços menores. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo, com a panela destampada.

Deixe a água aquecer antes de continuar com os demais ingredientes. Quando ela começar a ferver, adicione as cascas de abacaxi. Logo em seguida, adicione os 5 cravos e a canela em pau.

Não precisa mexer, esses ingredientes vão soltar o sabor durante a infusão. Por último adicione a hortelã. Ela vai complementar o sabor, trazendo frescor à sua bebida.

Agora, coloque a tampa na panela e deixe ferver, com ela fechada, por, mais ou menos, 5 minutos. Você pode conferir de tempos em tempos ao abrir a tampa. A hortelã deve estar murcha e a água já terá mudado de coloração.

Quando estiver pronto, retire as cascas, os cravos e a canela. Se desejar, mantenha as folhas de hortelã. Sirva quente ou frio. No inverno ou no verão.

O chá pode ficar armazenado na geladeira por até 3 dias. Dê preferência para vidros com tampa, para preservar o sabor e as propriedades da bebida. Faça e experimente a nossa receita de chá de casca de abacaxi, e melhore sua saúde.

#chádecascadeabacaxi #cascadeabacaxi #Natureba

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

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