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Este Banho Detox é a Maneira mais Relaxante para Melhorar sua Saúde

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Começar o dia com um suco detox já é um hábito comum para muitos, afinal, essas receitas incluem alimentos que ajudam o corpo a eliminar toxinas, além de propriedades benéficas para a saúde.

Mas não é só através da alimentação que podemos desintoxicar e beneficiar o corpo.

Você já olhou o rótulo de algum produto para a pele e percebeu que ele continha muitos ingredientes que servem como alimento?

Isso se deve ao fato de que muitos desses ingredientes fazem bem ao organismo como um todo, beneficiando também o maior órgão do nosso corpo: a pele.

Um exemplo de alimento com essas características é a spirulina, uma alga rica em diversos nutrientes, com propriedades benéficas que beneficiam o coração, os músculos e o sistema imunológico.

Ela é capaz de tratar alergias, ajudar a emagrecer, combater anemias e até alguns tipos de câncer.

Talvez um dos seus usos mais conhecidos é em receitas detox, por possuir uma combinação única de fitonutrientes, que podem ajudar a limpar o organismo.

A spirulina pode também ser usada para preparar um banho detox, que além de limpar, contribui para nutrir, revitalizar e suavizar a pele, além de ajudar a tratar a acne e suavizar manchas.

Por ser rica em aminoácidos, enzimas e minerais ela ajuda também a desintoxicar o corpo e até aliviar a fadiga e as dores musculares.

Seus antioxidantes poderosos também previnem o envelhecimento precoce da pele.

E se você resolver lavar o cabelo com ela, pode ainda contar com uma ajuda extra para torná-los mais fortes e fazê-los crescer mais rápido.

Combinado com o Sal de Epsom, esse banho irá promover um relaxamento profundo, enquanto beneficia todo o organismo.

Quer aprender como fazer? Anote os ingredientes:

Meia xícara de spirulina em pó, que deve ser de um fornecedor confiável;
1 jarra de água morna;
Meia xícara de sal de Epsom;
5 gotas de óleo essencial de hortelã.

Para fazer o banho, basta misturar todos os ingredientes e adicioná-los a um banho morno.

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