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Eles Dizem que Beber Água com Limão de Manhã é Bom para Você… Aqui está a Razão

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A água de limão se popularizou como um tipo de suco detox que ajuda a retirar as toxinas do corpo.

Isso é verdade, mas os benefícios de consumir água de limão todo dia vão muito além do que é geralmente falado.

Veja porque consumir água de limão pode ajudar a melhorar a sua saúde de forma geral:

1. Melhora a Pele
Você não precisa apenas beber a água de limão. Aproveite para usá-la como antisséptico e como loção de beleza para sua pele, pois o limão ajuda a apagar linhas finas e a clarear a pele em caso de manchas.

2. Combate à inflamação
A água de limão tem propriedades anti-inflamatórias, por isso consumi-la todo dia ajuda a prevenir e tratar inflamações crônicas como a artrite, por exemplo.

3. Alivia os sintomas da gripe
Tomar água de limão pela manhã também oferece uma boa quantidade de vitamina C, que protege o sistema imunológico e ajuda a matar bactérias e germes no corpo.

4. Aumenta a energia e melhora o humor
O limão melhora o humor e aumenta a energia, por isso, você pode substituir o café pela água de limão. Se preferir, também pode usá-la após o almoço para ter mais energia na parte da tarde.

5. Desintoxicante natural
Os ácidos presentes no limão ajudam a melhorar o metabolismo do fígado e, por isso, estimulam a eliminação de toxinas no corpo.

6. Ajuda na digestão
Os sucos gástricos que processam os alimentos no estômago são muito parecidos com a composição do limão. Por conta disso, tomar água de limão ajuda o fígado a produzir bile e melhora todo o processo digestivo.

7. Ajuda a perder peso
A água de limão possui antioxidantes que ajudam na perda de peso, por isso é tão recomendada para quem está nesse processo.
8. Ajuda na prevenção de cálculos renais
O ácido cítrico do limão ajuda na prevenção de cálculos renais, por isso tomar água de limão diariamente também irá melhorar o funcionamento dos rins.

9. Diminui a pressão
Além dos ácidos cítricos, o limão também possui potássio. Por conta disso, ele ajuda a regular a pressão arterial, tem efeito calmante e ajuda a prevenir tonturas e náuseas.

Viu como a água de limão traz mais benefícios do que geralmente se comenta?

Aproveite para testar esses benefícios e passe a tomar água de limão regularmente.

Você já consome água de limão todo dia? Conte para nós como você está se sentindo com esse tratamento nos comentários!

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