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COMER ALHO TODOS OS DIAS, CAUSA PROBLEMAS? VEJA O QUE DIZEM OS ESPECIALISTAS

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Vídeo sobre COMER ALHO TODOS OS DIAS, CAUSA PROBLEMAS? VEJA O QUE DIZEM OS ESPECIALISTAS. Comer alho todos os dias causa problemas? Veja no vídeo de hoje, o que dizem os especialistas

Nós já falamos dos benefícios do alho aqui no canal inúmeras vezes, e inclusive ele está quase sempre presente em nossas receitas para melhorar a imunidade, já percebeu?

Muitas vezes negligenciado por causa de seu mau cheiro, talvez nem todos saibam que o consumo regular de alho traz benefícios interessantes para o nosso corpo.

O alho possui propriedades antibacterianas, antifúngicas e antivirais. Além de ser rico em vitaminas, especialmente vitamina B (que reduz os níveis de homocisteína) e vitamina C (muito importante para o organismo como antioxidante).

E é por isso, que ao longo dos séculos o alho ganhou reputação de ser um poderoso anti-inflamatório natural!

Mas você sabia que as propriedades benéficas do alho não se limitam a protegê-lo de um resfriado? Veja agora, o que acontecerá se você começar a comer alho todos os dias:

Normaliza a pressão arterial
Ajuda na Memória
Dá mais resistência
Melhora o cabelo e a pele
Alivia dor de dente

No entanto, mesmo o alho sendo esse superalimento, ele tem algumas contra-indicações. Em alguns casos, o alho pode ser até perigoso:

Os médicos não recomendam comer muito alho durante a gravidez e a amamentação. E crianças de até 7 anos devem consumi-lo de forma moderada.

Duas semanas antes de uma intervenção cirúrgica programada, seu consumo não é recomendado: ele dilui o sangue e pode causar sangramento. Alho e produtos à base deste alimento podem causar uma espécie de queimadura se entrarem em contato com a pele. Antes de usá-lo, consulte um médico.

Para os animais, o alho é venenoso. Especialmente para gatos e raças de cães japoneses (Akita Inu, Shiba Inu).

Segundo especialistas, uma pessoa saudável, pode consumir até 4 dentes de alho por dia e se sentir bem. E você, adiciona alho aos pratos?

#comeralho #alhofazmal #Natureba

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

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