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COMBINE ESSAS 2 ERVAS PARA PERDER PESO AINDA MAIS RÁPIDO

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Vídeo sobre COMBINE ESSAS 2 ERVAS PARA PERDER PESO AINDA MAIS RÁPIDO. No vídeo de hoje você vai conhecer a mistura de chá de sene e cavalinha, para melhorar sua digestão e, consequentemente, emagrecer.

Existe uma variedade enorme de chás, não é verdade? Cada tipo de planta tem características e benefícios, os que vamos aprender hoje tem como objetivo, melhorar problemas gastrointestinais, especialmente a prisão de ventre, combater a retenção de líquidos, ajudar no emagrecimento e até mesmo fortalecer os ossos.

Sabia disso? Você já ouviu falar dos benefícios do chá de cavalinha? E do chá de sene?

A cavalinha possui ação diurética, anti-inflamatória, antioxidante, antimicrobiana, cicatrizante e remineralizante, podendo ser utilizada para diversos fins; como: auxiliar no tratamento de infecções urinárias, ajudar a emagrecer ou combater a pressão alta.

Já o sene possui propriedades laxativas, purgativas, depurativas e vermífugas e, por essa razão, é muito utilizado para tratar problemas gastrointestinais, especialmente a prisão de ventre.

Como você percebeu ao conhecer os benefícios de cada uma das ervas, usar as duas juntas poderá te ajudar na perda de peso de forma natural.

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Este chá, além de ajudar no emagrecimento, ajuda a eliminar as toxinas do organismo, regula o intestino e reduz a retenção de líquido.

Anote os ingredientes:
1 litro de água
1 colher (sopa) de folhas de sene
1 colher (sopa) de cavalinha

Como fazer? Coloque a água em uma panela e espere levantar fervura. Adicione o sene, a cavalinha e deixe ferver por mais alguns minutos.

Espere chegar ao ponto de morno ou esfriar, coe e tome durante o dia, em um período de 12 horas.

É recomendado tomar este chá por sete dias e depois fazer uma pausa de uma semana e retomar o tratamento.

Além disso, nunca deve se consumir mais do que o indicado, ou seja, não deve se aumentar a quantidade de ingredientes da receita – coloque apenas uma colher (sopa) de cada planta para um litro de água.

Apesar de seus benefícios, o sene deve ser utilizado com cautela, pois seu uso constante pode causar alterações da microbiota intestinal, cólicas muito fortes e até mesmo predispor ao câncer de colo retal.

É bom ressaltar que, embora os chás sejam aliados para o emagrecimento, é necessário manter uma alimentação saudável, balanceada e praticar atividades físicas regularmente.

Além disso, beba água, consuma bastante frutas, verduras e legumes, evite o consumo de refrigerantes e industrializados, reduza o consumo de bebidas alcoólicas e retire o fast-food da sua dieta.

#chádesene #chádecavalinha #Natureba

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

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