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COMA ESTA DELICIOSA CONSERVA DE MORANGO PARA TER UM INTESTINO MAIS SAUDÁVEL

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Vídeo sobre COMA ESTA DELICIOSA CONSERVA DE MORANGO PARA TER UM INTESTINO MAIS SAUDÁVEL. Você já comeu alguma fruta em conserva? Estamos acostumados a ver conserva de pêssego, figo… e morango já ouviu falar?

No vídeo de hoje você vai aprender a fazer uma conserva de morango para aproveitar os benefícios dessa fruta, por muito mais tempo.

As compotas e conservas são ótimas opções para ter em casa, porque, além de fazerem com que frutas e legumes durem mais do que ao natural, podem elevar o sabor de suas receitas, como num passe de mágica.

Muita gente não sabe, mas é na conserva, feita com salmoura (água salgada) ou vinagre, que os alimentos sofrem uma fermentação anaeróbica; e isso proporciona uma série de benefícios para a saúde.

Pois o processo de fermentação adiciona bactérias saudáveis aos pratos, e os alimentos acabam atuando como um probiótico natural. Isso ajuda o funcionamento do intestino e do corpo.

Além disso, fazer conserva de morango irá beneficiar você com os poderosos antioxidantes que possuem, além de auxiliarem a digestão e na saúde da pele. Tudo isso com baixa caloria!

Anote os ingredientes para preparar a conserva de morango:
400g de morango  
1 xícara (chá) de água  
1/2 xícara (chá) de vinagre
1 colher (sopa) de sal
1 colher (chá) de açúcar mascavo

Veja agora como preparar:
Corte os morangos em metades ou pedaços de um quarto. Coloque as frutas em uma jarra hermética e resistente ao calor. Em uma panela, misture água, vinagre, sal e açúcar e deixe ferver.

Depois de dissolvido o açúcar, desligue o fogo e despeje a solução sobre os morangos e deixe esfriar. Transfira para um vidro com tampa, feche bem e deixe repousar por cinco dias em lugar seco e fresco. Pronto, sua conserva de morango está pronta! Sirva gelada.

Faça em casa para sua família e seus amigos, e depois compartilhe conosco a sua experiência.

#conservademorango #compotademorango #Natureba

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

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