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ADICIONE ISSO À SUA LIMONADA PARA FAZER UM TÔNICO DE IMUNIDADE!

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Vídeo sobre ADICIONE ISSO À SUA LIMONADA PARA FAZER UM TÔNICO DE IMUNIDADE!. Nunca se falou tanto em reforço da imunidade como nos últimos dias, não é verdade?

Por isso, no vídeo de hoje, vamos te mostrar uma receita incrível para fortalecer o seu sistema imune e além disso. Para melhorar e fortalecer a nossa imunidade precisamos cuidar de nós mesmos.

Precisamos nos nutrir com alimentos e bebidas que estimulam o nosso organismo, por isso devemos evitar o consumo de industrializados, processados, fast food, frituras, etc.

É preciso também descansar e dormir o suficiente, exercitar-se (sob o sol quando possível) e ainda, fazer uso dos óleos essenciais através dos aromatizadores (que inclusive aparecem bastante no canal).

Mas se você quiser um reforço extra, temos uma receita especial para te ensinar. Aprenda agora a fazer uma limonada com alho e açafrão da terra, para impulsionar a sua imunidade:

3 dentes de alho –
1 colher (chá) de açafrão/cúrcuma em pó
2 limões
150 ml de água quente
Veja agora como fazer, no vídeo.

Faça isso três vezes ao dia, da seguinte maneira:
Pela manhã, em jejum – 30 minutos antes do café da manhã;
Ao meio-dia, 30 minutos antes do almoço;
À noite, meia hora antes de deitar.

Essa limonada é eficaz para tosse, resfriado, febre, sintomas de gripe, dor de garganta, e ainda reconstrói a imunidade e é um ótimo remédio anti-inflamatório.

Faça esta limonada e inclua alimentos que combatem infecções virais e impedem o crescimento de doenças, como: frutas, vegetais, grãos integrais, feijões, nozes, sementes, especiarias e microalgas.

Todos esses alimentos têm nutrientes importantes e outras substâncias de combate à infecção (fitoquímicos), fortalecendo assim a função imunológica do seu organismo. Além disso, beba bastante água, água de coco, chá verde, matcha e camomila; entre outros chás que irão ajudá-lo a ficar hidratado.

#limonadadecurcuma #limonadacomaçafrãodaterra #Natureba

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

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