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8 BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE DO MEL – VOCÊ PROVAVELMENTE NÃO CONHECE 4 DELES

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Vídeo sobre 8 BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE DO MEL – VOCÊ PROVAVELMENTE NÃO CONHECE 4 DELES. No vídeo de hoje você vai aprender sobre um ingrediente que está presente em muitos lares, e com certeza você também tem em casa: o mel!

Você conhece os benefícios do mel? Compartilhe conosco um uso dele, que você tem costume de fazer.

Além de ser utilizado como adoçante natural, o mel também pode ser usado para melhorar a capacidade digestiva, fortalecer o sistema imunológico e até aliviar a prisão de ventre. Sabia disso?

O mel também é considerado antioxidante, anti-séptico, anti-reumático, digestivo, diurético, calmante e expectorante. O mel possui propriedades nutritivas e terapêuticas que trazem vários benefícios à saúde.

Aumenta a imunidade
Contribui em casos de problemas respiratórios
Ajuda em casos de dor de garganta
Melhorar a saúde gastrointestinal
Diminui os riscos de infecção urinária
Melhorar a saúde do coração
Bom para pele
Melhora o sono e ajuda a relaxar

No entanto, mesmo com todos esses benefícios o mel deve ser consumido com moderação, já que ainda é rico em calorias e açúcar.

Além disso, é importante lembrar que o mel não é aconselhado para crianças pequenas até os 3 anos de idade, devido à possibilidade do intestino, ainda imaturo, não impedir a entrada de pequenos micro-organismos, presentes no mel, que podem causar infecções.

No caso dos diabéticos, ele também deve ser evitado, pois mesmo que o mel possua muitos benefícios em relação ao açúcar branco, ele pode aumentar a glicemia do sangue; Alérgicos e intolerantes à frutose também devem evitar o uso do mel.

Portanto, se você não possuir contraindicações, este é um ótimo alimento e remédio natural para se ter em casa.

#beneficiosdomel #melparasaúde #Natureba

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

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