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Não é de hoje que o assunto: ovos, pode ser considerado uma polêmica entre os nutricionistas e quem se preocupa com a dieta e a saúde.
Até porque, todos os anos novos estudos eram divulgados e revelavam diferentes opiniões sobre esse alimento. Ovo tem muito colesterol e faz mal? Ovo tem albumina e faz bem? Pode ovo na dieta de quem quer emagrecer? Ovo é proibido e fim de papo?
Bom, as dúvidas eram muitas. Mas finalmente chegou-se a um consenso sobre os ovos. E isso aconteceu depois que uma série de estudos recentes revelaram propriedades impressionantes desse alimento.
7 coisas que vão acontecer se você comer 2 ovos por dia
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Fonte: Fatos Desconhecidos
