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7 ALIMENTOS QUE FAZEM SUPER BEM PARA O PULMÃO E RESPIRAÇÃO

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Vídeo sobre 7 ALIMENTOS QUE FAZEM SUPER BEM PARA O PULMÃO E RESPIRAÇÃO. Você sabia que a falta de uma alimentação saudável também interfere na nossa respiração? No vídeo de hoje você vai conhecer 7 alimentos que são bons para o pulmão e que ajudam no funcionamento do sistema respiratório.

Apesar de ser uma ação involuntária do corpo, respirar da forma correta não é tarefa tão simples assim.

Em épocas de temperaturas mais frias, o ar mais seco e poluído, além dos ambientes mais fechados, impedem a melhor filtração do oxigênio no organismo, aumentando a possibilidade de gripes e resfriados, crises alérgicas, além de problemas crônicos como asma, rinite e bronquite. Você sofre com algum desses problemas, ou conhece alguém que sofre? Conheça agora os 7 alimentos que são bons para o pulmão:

Agrião
Alface
Alho
Cebola
Cenoura
Couve
Nabo

E aí, já sabia que esses alimentos poderia ajudar na sua respiração e na saúde do seu pulmão? Incorporar eles na sua dieta no dia a dia é uma estratégia simples que pode diminuir a inflamação, melhorar a função pulmonar e ajudar a curar o trato respiratório.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

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