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5 ALIMENTOS SURPREENDENTES PARA A REGENERAÇÃO DO SEU FÍGADO

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Vídeo sobre 5 ALIMENTOS SURPREENDENTES PARA A REGENERAÇÃO DO SEU FÍGADO. Cada vez mais presenciamos doenças nas pessoas que nos cercam. E o que causa isso diz muito sobre nosso estilo de vida.

Vivemos em um ambiente muito tóxico, onde os alimentos, o ar que respiramos e até a água que bebemos, estão contaminados com produtos químicos.

Isso sem dúvida nenhuma, pode ser a causa de enfermidades graves. Sabia que toda essa toxicidade sobrecarrega nosso fígado?

Muito provavelmente você nem lembra que ele existe, mas saiba que o fígado é um dos órgãos mais complexos e merece muito cuidado.

Afinal de contas, ele funciona como um filtro, pois possui mais de 200 funções; uma inclusive é eliminar o que é tóxico do nosso organismo. Por isso, se ele não funciona bem, nada trabalha direito no nosso corpo.

Por isso, é preciso saber escolher nossos alimentos, para que possamos dar mais energia a ele, e tirar a sobrecarga que ele sofre quando exageramos no consumo de alimentos gordurosos, bebidas alcoólicas e alimentos tóxicos.

Pensando nisso, separamos uma lista com 5 alimentos que fazem bem para o fígado, conheça:

Alcachofra
Muito usada para tratar problemas digestivos, esta erva possui propriedades que ajudam a digerir as gorduras e reduzir os níveis de colesterol no sangue, auxiliando no controle da gordura no fígado.

Limão
Tomar água com limão em jejum é ótimo para o organismo e o fígado.
Você já viu o vídeo sobre os benefícios desta poderosa mistura? Clique para saber mais.
O limão estimula a liberação de enzimas digestivas e facilita a eliminação das toxinas pelo organismo, desintoxicando também o fígado.
Também é rico em vitamina C, que é importante para a síntese de glutationa.

Açafrão da terra ou Curcuma
Também conhecido como cúrcuma, é um dos principais ingredientes da Medicina Ayurvédica.
Ele é usado, para diversas funções, inclusive para o tratamento de inflamações no fígado.

Está gostando do vídeo? Então aproveita e já deixa o seu joinha, que isso ajuda muito o canal.

Maçã
Esta fruta ajuda a liberar toxinas pelo trato digestivo, ajudando o fígado a trabalhar melhor e ficar mais puro.

Dente de leão
Um dos mais potentes alimentos desintoxicantes, o dente de leão age diretamente no fígado e no pâncreas. Incrível né?

E por último não deixe de tomar água. Não existe nada melhor do que tomar água para desintoxicar o corpo.
Crie o hábito de beber pelo menos dois litros de água, ao invés de tomar bebidas com açúcar, como o refrigerante.

Agora que você conhece mais 5 alimentos que podem te ajudar a ter um fígado mais saudável, inclua esses alimentos na sua dieta, e compartilhe conosco a sua experiência.

Ah, e lembre-se sempre de ir dormir antes das 23 horas.

Pois segundo a MTC, é das 23 às 3 horas da manhã, que a sua vesícula e
o seu fígado trabalham para realizar a limpeza orgânica dos tecidos, processando o colesterol e melhorando a função cerebral.

Esse é o horário de máxima capacidade desintoxicante do organismo e de limpeza do sangue, sabia?

Por isso é importante estar na cama às 22 horas, para que seu corpo se concentre em eliminar toxinas.

Quando essas ações não ocorrem da maneira que deveriam, o fígado não consegue realizar suas funções corretamente e é prejudicado, causando ansiedades e estresse.

Inclua esses alimentos na sua alimentação e este pequeno e único hábito e veja as mudanças no seu organismo acontecer.

#ALIMENTOSPARAFÍGADO #FÍGADOSAUDAVEL #Natureba

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

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