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3 ESPECIARIAS QUE COMBATEM A ARTRITE E A DOR NO JOELHO

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Vídeo sobre 3 ESPECIARIAS QUE COMBATEM A ARTRITE E A DOR NO JOELHO. Você sente dores nos joelhos? A dor no joelho é um dos problemas mais comuns que existem nos dias de hoje. E isso não é por acaso.

Durante o dia estamos sempre caminhando, correndo, subindo e descendo escadas, etc. E eles são os grandes responsáveis por nossa mobilidade.

No vídeo de hoje vamos te mostrar 3 especiarias que podem ser muito úteis na hora de tratar essas dores nos joelhos, além das dores nas articulações.

Açafrão da terra

O açafrão possui um poderoso composto, a curcumina, que pode ajudar muito nos tratamentos para dores, já que atua como analgésico e anti-inflamatório.

Uma forma de usar o açafrão da terra para aliviar dores nos joelhos, é através do seu chá.

Anote os ingredientes:
1 colher de sopa de folhas secas de cúrcuma
1 colher de sopa de alcaçuz
2 colheres de sopa de malva
1 xícara de água fervente

Para fazer o chá, coloque as ervas dentro de um bule com água fervente e deixe repousar de 7 a 10 minutos.

Coe, deixe amornar. Tome 3 xícaras deste chá por dia.

Está gostando do vídeo? Aproveita e já deixa o seu joinha. Isso ajuda muito o canal!

Gengibre

Da mesma família do do açafrão, o gengibre, também é um ótimo remédio para aliviar as dores naturalmente.

Inclusive já vimos várias receitas com ele aqui no canal. Além disso ele pode ser usado de várias formas: em chá e óleo essencial.

Para ter resultados usando o gengibre, você vai precisar de uma raiz de gengibre, mel, suco de limão e uma xícara de água.

Esmague a raiz de gengibre, adicione água e deixe ferver por 10 minutos.

Coe e adicione um pouco de mel e suco de limão.

Beba diariamente por uma semana para ver os primeiros resultados.

Outra maneira é massagear o joelho com óleo de gengibre. Tente fazer isso duas ou três vezes por dia até começar a se sentir melhor.

Pimenta caiena

A pimenta caiena possui capsaicina, um ativo muito picante, mas conhecida por suas propriedades calmantes. E você também pode usá-la através do chá ou de uma pasta.

O chá de pimenta caiena é uma das formas mais fáceis e eficientes de aproveitar todas as propriedades, para isso você vai precisar:
1/2 colher rasa de café de pimenta caiena
1 pedacinho de gengibre
5 cravinhos
Anis estrelado

Ferva uma xícara de água e acrescente os ingredientes. Deixe agir por 5 minutos, coe e beba a seguir.

Para fazer a pasta, você pode misturar duas colheres de sopa dessa pimenta com uma xícara de óleo, de preferência azeite de oliva, e aplicar na área afetada.

Agora que você conhece essas 3 especiarias para combater a dor no joelho, que tal experimentar e nos contar a sua experiência?

Já conhecia alguma dessas receitas?

Além de ajudar a aliviar suas dores, elas podem ser usadas no preparo dos seus pratos preferidos, realçando também os sabores dos alimentos.

Experimente e descubra seus benefícios!

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

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