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Saiba Como Usar a Casca da Melancia para Melhorar Sua Saúde

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Vídeo sobre Saiba Como Usar a Casca da Melancia para Melhorar Sua Saúde. #cascadamelancia #melancia #natureba

Todo mundo adora uma melancia num dia de verão. As melancias são ricas em nutrientes saudáveis, antioxidantes e vitaminas que oferecem inúmeros benefícios a saúde.

Mas geralmente nos jogamos as cascas fora não é ? Você sabia, que a casca da melancia é comestível?

A casca da melancia é aquela parte branca e firme da fruta, que fica atrás da parte rosa, que comemos.
Normalmente jogamos essa parte fora, e nem sabemos  quantos benefícios ela oferece à nossa saúde.
A casca da melancia tem efeito diurético, ajuda a controlar a pressão arterial e a manter as funções dos rins ativas.

Um estudo recente, mostrou que a casca da melancia é rica  em vitamina C, vitamina B6, vitamina A, magnésio, zinco e potássio. A parte vermelha da melancia é rica em licopeno, antioxidante que previne muitas doenças. 95% do valor nutritivo é realmente encontrado na casca.

A casca da melancia é rica em nutrientes saudáveis e podem fornecer muitos benefícios a saúde. Impulsiona a prática de atividade física  Melancias contêm grandes quantidades citrulina, que é um aminoácido. E os aminoácidos são necessários para reparar os músculos, no pós treino.

Aumento da libído
Se você sente que perdeu o desejo sexual,  comece a comer casca de melancia imediatamente. A casca da melancia tem capacidade de aumentar a libido, isso por causa da citrulina.

Muitos dos suplementos para impulsionar a libido, possuem a casca de melancia em sua composição. Muitos estudos também descobriram que a casca da melancia é boa para disfunção erétil suave.

Perda de Peso
A casca de melancia é rica em fibras. Isso quer dizer que ela pode auxiliar na perda de peso, porque causa saciedade, impedindo que você coma demais. A casca também é diurética, combatendo a retenção de líquido.

Sistema Urinário
A casca de melancia é útil para prevenção de qualquer problema e infecções do trato urinário. Pode ajudar a preservar a saúde dos rins, bem como o resto do sistema urinário, devido suas propriedades diuréticas. Lembre-se de beber de 8 a 10 copos de água por dia.

Combate ao câncer
As cascas de melancia são carregadas de licopeno, um poderoso antioxidante. Muitos estudos comprovaram que o licopeno conseguiu reduzir o risco de câncer de próstata em até 34%. Esse tipo de antioxidante ajuda a evitar diferentes tipos de câncer, como de esôfago, estômago, pâncreas e cólon.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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