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COMO AUMENTAR A ALTURA COM 7 ALIMENTOS

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Vídeo sobre COMO AUMENTAR A ALTURA COM 7 ALIMENTOS. Você sabia que é possível aumentar a altura?

Embora a altura dependa da genética, obter certos nutrientes podem garantir o crescimento e desenvolvimento adequados, sabia disso?

Mesmo que você não possa crescer mais do que sua altura atual, ingerir os alimentos corretos, irão ajudá-lo a manter sua altura, contribuindo com a saúde dos seus ossos e articulações.

Sabia que as proteínas, por exemplo, desempenham um papel fundamental no desenvolvimento saudável? Além disso ajudam a promover o reparo dos tecidos e a função imunológica.

Assim também outros micronutrientes como cálcio, vitamina D, magnésio e fósforo estão envolvidos na saúde óssea, que é fundamental para o crescimento. Por isso, conheça agora 7 alimentos que podem ajudar você a ficar mais alto ou manter sua altura:

Feijão
Frango
Amêndoas
Folhas verdes
Quinoa
Ovos
Frutas Vermelhas

E aí, gostou de conhecer 7 alimentos que podem te ajudar no seu desenvolvimento e crescimento ósseo? Ah, sabia que algumas pesquisas mostram que o consumo de probióticos, também podem aumentar o crescimento em crianças?

Por isso, preencher sua dieta com uma variedade de alimentos nutritivos pode não só melhorar a saúde geral, mas também ajudá-lo a crescer mais ou então a manter sua altura. Você já sabia disso?

#alimentosparacrescer #comoaumentaraltura #Natureba

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

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