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CHÁ DE CASCA DE LARANJA E CANELA: MELHORA A DIGESTÃO E REDUZ O COLESTEROL

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Vídeo sobre CHÁ DE CASCA DE LARANJA E CANELA: MELHORA A DIGESTÃO E REDUZ O COLESTEROL. Você sofre de má digestão e problemas estomacais?

Sabia que o chá de casca de laranja com canela é uma forma de melhorar isso? Além disso, esse chá aumenta a ingestão de substâncias benéficas para a saúde, além de combater infecções, ajudar a perder peso, diminuir o colesterol, problemas estomacais e intestinais, metabolizar e reduzir a gordura no sangue e promover o bom funcionamento do sistema imunológico. Incrível não é?

Conheça agora os benefícios dos ingredientes da receita:

A casca de laranja é fonte de vitaminas A, B5, B6, C, cálcio, cobre, ferro, fósforo, magnésio, potássio e zinco. Ela promove a digestão, pois possui alto número de fitonutrientes, flavonoides e polifenóis. Atua contra infecções e doenças respiratórias, contribuindo com o sistema imunológico, combatendo inclusive infecções virais e bacterianas.

Por conter hesperidina, um tipo de flavonoide, ela ajuda a metabolizar e eliminar a gordura no sangue; contribuindo com os níveis de triglicerídeos, além de contribuir com a função hepática. E como se não bastasse, ela também ajuda na perda de peso, devido as fibras que possui; e ajuda a combater acne e problemas na pele, já que possui propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas, antifúngicas e vitamina C. E a canela, além de ter um aroma ótimo, tem ação antioxidante, estimula as defesas

do corpo, tendo ação antiespasmódica, anestesica e probiótica. Incrível não é?

Veja agora como preparar o chá!

Anote os ingredientes:
1 colher e meia (sopa) de casca de laranja ralada
Meia colher (sopa) de canela em pó ou 1 rama de canela em pau
300 ml de água Para fazer, coloque a água em uma panela, adicione a casca de laranja ralada, a canela e deixe ferver por cinco minutos. Deixe em repouso por mais três minutos. Coe e tome em seguida. Se quiser, pode adicionar 1 colher de café de mel para adoçar.

Para fazer o tratamento e melhorar a sua digestão, recomenda-se beber uma xícara de chá por dia, em jejum ou antes de dormir. Após 30 dias de consumo diário, faça uma pausa de uma semana e depois retome o tratamento. Caso a bebida cause alguma reação, suspenda o uso imediatamente e consulte um médico. Faça e compartilhe conosco a sua experiência!

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0:00 chá de casca de laranja com canela para má digestão e problemas estomacais
0:38 beneficios da casca de laranja
1:31 beneficios da canela
1:52 receita e como fazer chá de casca de laranja com canela

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

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