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8 BENEFÍCIOS DE BEBER CHÁ MULUNGU ALÉM DE AJUDAR A DORMIR

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Vídeo sobre 8 BENEFÍCIOS DE BEBER CHÁ MULUNGU ALÉM DE AJUDAR A DORMIR. Recentemente falamos do mulungu em dois vídeos aqui no canal, você assistiu aos vídeos?

Em um vídeo falávamos de uma receita para dormir bem e relaxar, e em outro do uso do seu chá para acalmar conseguir o mesmo efeito que um ansiolítico fármaco. Se você tiver curiosidade, assista aos vídeos sugeridos!

Mulungu, possui propriedade calmante e tranquilizante, por isso pode ajudar a melhorar a qualidade de do sono e, assim, combater a insônia.

Segundo especialistas, grande parte dos casos de insônia resulta de ansiedade, preocupação, inquietação, medo ou insegurança, o que faz com que o corpo e a mente fiquem em estado de alerta e muito tensionados.

Assim o mulungu, age com sua propriedade calmante, analgésica, anti-inflamatória, anticonvulsivante, hipotensiva e antitérmica. Além disso, o mulungu é muito indicado para tratar alterações do estado emocional, mas também pode ser usado em outras situações; como:
Ajuda a largar o cigarro
Auxilia em casos de depressão e transtornos emocionais
Bom para o coração e a pressão
Contribui com as doenças respiratórias
Faz bem ao sistema urinário
Melhora o sono e combate o estresse
Protege o fígado
Reduz as cólicas

Interessante não é? Veja agora como preparar o chá de mulungu, e obter seus benefícios: Uma das partes mais utilizadas do mulungu é a sua casca, que pode ser encontrada na sua forma natural ou em pó para a preparação de chás.

As sementes desta planta não devem ser usadas, pois possuem substâncias tóxicas que podem causar sérios danos ao organismo.

Anote os ingredientes:
4 a 6 g de casca de Mulungu;
1 xícara de água fervente.

Coloque a casca do mulungu na água e deixar ferver por 15 minutos. Depois coe, deixe amornar e tome o chá ainda morno, de 2 a 3 vezes ao dia. Evitar tomar por mais de três dias seguidos.

Os efeitos colaterais do mulungu são raros, no entanto, alguns estudos indicam que podem surgir sedação, sonolência e paralisias musculares. Ou seja, ele pode afetar diretamente na execução de atividades do dia a dia; causando uma sensação de “preguiça” ou relaxamento extremo.

Além disso, deve ser evitado por mulheres grávidas, lactantes e pacientes com problemas cardiovasculares que devem receber orientação profissional antes de tomar qualquer chá.

Se você sofre com ansiedade, nervosismo, estresse, insônia e até mesmo depressão faça o teste e comprove os benefícios do mulungu, das ervas e dos alimentos aqui citados.

#mulungu #beneficiosdomulungu #Natureba

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

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