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5 Coisas que Suas Unhas Podem te Dizer sobre Sua Saúde!

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Vídeo sobre 5 Coisas que Suas Unhas Podem te Dizer sobre Sua Saúde!. #unhas #problemasdesaude #natureba

Problemas de saúde? Olhe para suas unhas.

Se os nossos olhos são as janelas para a alma, nossas unhas são as portas para os nossos corpos.

Mais do que apenas aborrecimentos cosméticos, as unhas podem indicar deficiências nutricionais e problemas de saúde,  que vão desde anemia até a doença na tireóide.

Felizmente, você pode corrigir a maioria desses problemas,  com mudanças de dieta, vitaminas, suplementos e manutenções simples. Veja como combater os problemas de unha mais comuns e tornar suas unhas mais saudáveis e fortes.

Problema: Unhas quebradiças ou divididas

Possível causa: baixa umidade ou falta de vitamina B

Soluções: Você pode consumir mais couve-flor, lentilhas e amendoins que são alimentos ricos em biotina. Para manter as unhas hidratadas faça 2 aplicações ao dia de um óleo natural, como amêndoa, e use luvas quando lavar pratos para manter as unhas secas.

Problema: Camadas duplas

Possível causa: deficiência de ferro Solução: Se os testes confirmam a falta de ferro, consulte seu médico, se é necessário suplementar. Problema: volumes ou ondulações verticais

Possível causa: Idade

Soluções: Para suavizar as rugas, use gotas de óleo de amêndoa, e um pedaço de camurça. Faça isso 3 ou 4 vezes na semana. Evite usar produtos químicos e sintéticos.

Problema: volumes ou ondulações horizontais

Possível causa: Trauma causado por retirar a cutícula em excesso ou bater a borda da unha.

Soluções: use um hidratante para unhas, que seja a base de vitamina C.

Problema: unhas amarelas

Possível causa: a causa mais comum é o uso de esmaltes muito pigmentados, que podem alterar a cor das unhas causando o amarelado. Nesse caso, basta deixar as unhas respirarem por algum tempo sem esmalte. Outra causa para as unhas amareladas é o uso do cigarro: a nicotina pode alterar a pigmentação das unhas  tornando-as amareladas. Já em casos mais graves, as unhas amareladas podem indicar problemas organismo, como doenças ou carência de alguma vitamina.

Solução: suspender o esmalte e o cigarro. Além disso, deixe suas unhas respirarem sem esmalte por umas 2 semanas. Se mesmo depois de suspender o uso do esmalte ou do cigarro, suas unhas continuarem amareladas, é aconselhado procurar um dermatologista.

Problema: Fungo

Possível causa: Fungo ou bactérias que crescem devido a exposição de calor e umidade. As infecções fúngicas podem se espalhar rapidamente, especialmente sob as unhas dos pés. Os sinais incluem unhas amarelas, esverdeadas,  ou  com aparência de sujas; espessura; ou separação da unha.

Soluções: Mergulhe as unhas no óleo de tea tree puro por 15 minutos por dia até que o fungo saia.

Problema: Manchas brancas

Possível causa: roer, morder as unhas ou cortar a cutícula de forma inadequada.

Neste caso, não existe nenhum tratamento recomendado.

Elas irão desaparecer conforme a unha for crescendo. Quando se preocupar? Se suas unhas ficarem:

curvas,  fracas,  amarelas, azuis, vermelhas e brancas, procure um dermatologista. 

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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Para mais informações, fonte e referência, acesse ► …

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